Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,014
Пользователей
4,630,600
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Галиночка Капралова
Вопрос открыт!

Проблемы со сном

Кароч проблемы такая все лето да ещё и до лета я сидел до 3 утра и просыпался в 11, сейчас хочу настроить режим, ну все таки в институт пойду. Посоветуйте как восстановить режим
Похожие вопросы
Ответы участников 2
Добавить ответ
Днем занимайся спортом (чтоб устать) подойдет пробежка, К 10 вечера выпей капель 20-30 корвалола+пустырник+валериана (если есть). А утром попроси кого нибудь вклучить яркий свет и врубить громкую музыку.
как узнаешь, поделись, мне тоже надо
Добавить ответ