Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,997,996
Пользователей
4,630,539
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Никита Енот
Вопрос открыт!

Как похудеть за 1-2недели

Примерно от 5-10килограммов . Правильное питание и спорт это понятно, но может есть какие нибудь эффектные диеты которые помогут за неделю сбросить такой вес . Посоветуйте хорошую диету и эффектную . На всякий случай рост 165 и вес 64 . И особенно нужно похудеть именно в ляшках и икрах . И посоветуйте эффектные упражнения . Может таблетки какие нибудь?
Похожие вопросы
Ответы участников 5
Добавить ответ
Сырые овощи и фрукты. И много физкультуры. Но согнать при этом с конкретных зон- вряд ли, слишком мало времени. А так- я сгонял 15 кг за две недели.
L-карнитин, аэробные упражнения. Диета рис, огурец, брокколи, грейпфрут, вода, зеленый чай без сахара. Вечером до 6 на ужин куриная отварная грудка. Все без добавок и соли. Жесткая сушка обеспечена.
За столько не похудеете, максимум 3 кило, да и больше это вредно. Чего так срочно приспичило?
Вам уже ответили - не получится на диете так похудеть. Можно выгнать воду, но указать воде, из каких зон уйти, нельзя. Живите здоровым образом жизни, если вам не нравятся ваши ляжки и икры. Занимайтесь спортом, подтягивайте тело. За короткий срок столько потерять можно только в результате ампутации конечности.
Мочегонное и арбузы вместо еды
Добавить ответ