Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,997,963
Пользователей
4,630,463
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Екатерина Павлуцкая
Вопрос открыт!

Если качать пресс, через какое время появится результат? При правильном питании

Похожие вопросы
Ответы участников 9
Добавить ответ
Делай так - неделя такая инструкция недели: 1 день - 10 раз (по 3 раза) 2 день - 15 раз (по 3 раза) 3 день - отдых 4 день - 20 раз (по 3 раза) 5 день - 25 раз (по 3 раза) 6 день - 30 раз (по 2! раза) 7 день - отдых И меньше сладостей
Пресс прорисовывается быстро, самая суть в том чтобы на животе не было жира под которым его будет невидно.
у меня вообще не парясь о питании появились и кубики и сбоку даже без всякого преса а просто от резких наклонов в стороны за две недели
если у тебя жир есть на животе то к прессу надо обязательно добавить бег потому-что без него жир так и будет скрывать мышечные ткани ты сможешь делать пресс хоть 10 подходов по 100 но видок будет жирненький
месяца три.
в зависимости от интенсивности
много нельзя девушкам
Смотря в какой форме ты сейчас
полтора года
Добавить ответ