Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,022
Пользователей
4,630,669
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Katerina Tkachenko
Вопрос открыт!

Возможно ли поправиться га этом рациоге?

В день сьедаю: 2-3 белых пломбира, кусочек отваренной курицы ( 50 гр), один ломтик хлеба, 4-5 морквин, 1-2 зеленых яблока, вода, чай. 3 раза в неделю хожу в зал
Похожие вопросы
Ответы участников 6
Добавить ответ
Нормально все. Нравится так - питайтесь. Не должны вы поправиться. Абсолютно нормальный рацион. Иногда вместо морковки ешьте творог обезжиренный или кефирчик.
в зал зачем ходить?
Добавь овощей, фруктов, каш, кефира, молока, творога, мяса, рыбы! Если расход калорий больше чем приход то нет!
Вы будто пальцем на что ткнете то и войдет в рацион. Это не рацион, это бред полный.
Мне кажется лучше пломбир заменить на кефир и добавить каши.
скорее заработать проблем неслабых на желудок
Добавить ответ