Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,016
Пользователей
4,630,625
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Олег Дятлов
Вопрос открыт!

Как быстро и вовремя уснуть? Как уснуть БЕЗ СНОТВОРНОГО часов в 10-11 вечера, если в этот день я проснулся в час дня?

Похожие вопросы
Ответы участников 3
Добавить ответ
Советую принять расслабляющую ванну. Вода не должна быть слишком горячей. Самая благоприятная температура воды не должна превышать 40 градусов. Успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса.
физ. нагрузки очень помогают. пробегитесь, на велике покатайтесь итд
Кулаком в висок и спи спокойно
Добавить ответ