Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,047
Пользователей
4,630,741
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Валентина Менгельсачек
Вопрос открыт!

Здравствуйте! У меня такая проблема.

Мне 16 лет, все это время, я хорошо питалась, ни в чем себе не отказывала, могла съесть очень много конфет. Так же с друзьями вечером кушать сладкое или пить газировку, вес мог за полгода подниматься и опускаться вверх и вниз на 1-3 кг. это было не особо заметно, и я не парилась. Но в один из июльских дней, у моей подруги было день рождения, и я просто наелась тааак, как никогда не наедалась (салаты, курочки, котлеты, конфет оочень много, и торт) + потом мы пошли гулять и там я еще много чего съела, а потом мы с подругой всю ночь ели сухарики, чипсы, конфеты. На следущее утро, я поняла, что очень пополнела, мне стало за себя противно очень, и я решила худеть. Села можно сказать на пп, стала подсчитывать каллории. Сначала были срывы, но потом все пошло гладко. Каждый день я съедала по 1 -2 вредности (конфетка, мороженое), но только днем, вечером я ужинала с семьей, а потом шла гулять. Так я за неделю похудела на 3 кг, меня сейчас все устраивает, но я бы еще 2 скинула до полного счастья. И вроде получается.. Но вопрос вот в чем. Я теперь когда ем сладкое или мучное, сразу виню себя, и кажусь себе жирной. Но я когда похудею, хочу начать снова нормально питаться, но чуууть меньше чем раньше. и еще с друзьями вечером когда гуляю не кушать ничего. Хочу днем вполне позволить себе хлеб с медом, конфетки разные, молочко. Но я очень боюсь опять потолстеть! даже от одной конфетки, хотя раньше штук 10 за день съедала.. как вы думаете, если я сейчас начну так же питаться как раньше, только не так много сладкого и мучного (но ими тоже питаться), то я потолстею? а то что то вообще страшно
Похожие вопросы
Ответы участников 3
Добавить ответ
Если употреблять в меру возможно не чего не будет. Но рекамендую заменить сладкое. На.. Дапустим марковку.. Она довольно сладкая. А так же можешь посмотреть в интернете диетические десерты и приготовить самому ведь так лучше чем купить торт в магазине, ото фиг знаешь что там.. Старайся все готовить самому, да я знаю ето трата времени но таким образом тебе не захочтся жрать мучного. Ну например, ты готовишь шарлотку проходит 2 часа и ты устала, и шарлотки тебе особо уже не хочется.. Но знай, если ты употребляешь мучное шаколадку, тортик и тп… тебе захочется жрать больше!
это не проблема. - вот когда сиськи будут висеть до колена- это проблема...
Не потолстеешь. Самое главное - не забывай нормально завтракать.
Добавить ответ