Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,022
Пользователей
4,630,667
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Юлия Бражникова
Вопрос открыт!

Помогите пожалуйста, кто разбирается в спорте, правильн питании

Ем сбалансировано, меньше углеводов и больше белка и овощей, начала заниматься 3 дня назад физ. нагрузками, и вместо отвеса на весах -привес! Что мне делать? Вобщем ем уже как пол года правильно, больше белка, и углеводов меньше (только если сложные) дня 3 назад я начала заниматься физическими нагрузками (бегаю, качаю пресс, попу, делаю упржнение для талии, кручу обруч, прыгаю на скакалке), так же пью суточную норму воды .Но вместо отвеса на весах, я вижу только привес. Привес То 200 грамм, то 300.Я делаю всё как надо, что мне делать, что бы вес падал? В чем моя ошибка. Спасибо.
Похожие вопросы
Ответы участников 4
Добавить ответ
3 дня - не показатель. Наберитесь терпения.
ДА ТЫ НАДОЕЛА СПРАШИВАТЬ !!! ВЕСЫ СВОИ В ОКНО ВЫКИНИ !!!
Если хочешь красивую цифру на весах - садись на жесткую диету. А от спорта мышцы растут, они тяжелее жира.
тут не помогут питание индивидуально
Добавить ответ