E-mail:
Пароль:
Всем привет хочу начать завтракать яблоком и морковкой но чем нужно заправлять и нужно ли вообще
Похожие вопросы
Ответы участников 11
Добавить ответ
завтрак должен быть полноценным. морковки и яблока будет мало для завтрака. заправьте сметаной или добавьте хорошую порцию творога!
сухариками и сметаной с сахаром. можно добавить изюм и орехи
В 13 лет нельзя так завтракать. Во-первых, это возрастные изменения. После 18 все встанет на свои места. Во-вторых, вы должны кушать понемногу 5 раз в день. Побольше утром. В-третьих, еда должна быть максимально разнообразной. И ходите в спортзал, бегайте, ведите активный образ жизни - обязательно. Чем больше и активней двигаетесь тем лучше.
морковь заправляется сметаной или маслом растительным, в противном случае, от моркови проку мало: каротин-он жирорастворимое вещество
Если для здоровья, то лучше растительным маслом ( исходя из бюджета или вкуса).
Потереть морковку и яблоко, смешать и добавить сметану.
Йогуртом несладким, если отдельно яблоко - то и сладким, если морковка отдельно 0 сметаной, растительным маслом, йогуртом.. Медом..
я заправляю 95...м...
только сметаной.
сметаной
Обычно туда сметану добавляют, морковка вроде бы с ней хорошо усваивается
Добавить ответ
