Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,016
Пользователей
4,630,630
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Galina Mirskaya
Вопрос открыт!

Не могу уснуть ночью, если надо рано вставать, что делать?

Сейчас у меня каникулы, просыпаюсь часов в 11-12. Три раза в неделю утром хожу на тренировки часов в 9-10, а перед тренировкой ночью никак не могу заснуть. Если завтра никуда идти не надо, то я засыпаю быстро. Может это из-за мысли, что мне надо рано вставать? Если у кого-то было так же, подскажите, что вы делали
Похожие вопросы
Ответы участников 5
Добавить ответ
постоянно так ) Не думать надо про это. Заранее будильник поставить и забыть.
стресс перед тренировкой
Когда подобное было, я по утрам собираясь по делам.. сильно печалился: ( Печалька! =(
выпей водки и на утро никуда не иди....
Перед сном выпей чай с мяты или чайную ложку настойки валерианы и отлично уснешь
Добавить ответ