Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,016
Пользователей
4,630,629
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Кристина Сергеева
Вопрос открыт!

Диета!!! Только не смейтесь...

Всем добрый вечер... Я Эльвира и мой рост 153-155 где то так... Мне 13 лет и мой вес 65 кг!!! Я знаю что у меня ожирение но я решила сесть на диету... На гречневую 14 дней... Я знаю что ее нельзя солить сахарить и прочее... Так вот и при этом я качаю пресс по 20 раз и приседания 50 раз в день... Смогу ли я похудеть на 15-20 кг к 1-ому сентябрю??? А то очень уж хочется стать красивой... И пожалуйста не смейтесь...
Похожие вопросы
Ответы участников 5
Добавить ответ
девочка, ты в порядке? диеты порой даже взрослым вредны, а в 13 лет вообще и думать о них нельзя. просто займись спортом, и не надо заморачиваться. за полмесяца на 15 кг??? такое за год не всем удается. а если перестараться с этим делом, то можно и в больнице оказаться. так что просто правильно питайся, грызи яблоки и не придумывай ерунды.
На гречневой скорее всего нет, сядь на белковую (диета Пьера Дюкана)
Да нет, можешь есть сколько хочешь, главное ты должна бегать каждый день И насчёт пресса, я сам его качаю, есть хорошие упражнения по 8 минут на youtube (Мне тоже 13 лет)
Мадемуазель! Вам рано заморачиваться такими вещами. Со временем все будет в порядке
На 15-20 точно не сможешь, это чисто физически не реально. Но если ты будешь пол года питаться как бедный студент то все получится
Добавить ответ