Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,022
Пользователей
4,630,667
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Артем Романенков
Вопрос открыт!

Как правильно сбросить вес?

Мне 18 лет. Я вешу 120кг при росте 190см, 1.5года назад я весил 75-80кг. Попровился в следсвии перенесенного заболевания. Сейчас в полностью здоров. Подскажите, как правильно сбросить вес и вернуть себя в прежние кондиции? P.S. нужно полноценное питание и небольшие нагрузки.
Похожие вопросы
Ответы участников 5
Добавить ответ
Рассчитать загрузку желудка, затем по весу подобрать продукты с минимальными калориями. Типа манки, кобочков, картошки, немного миксовать с капченостями
Обратись к диетологу, он тебе всё конкретно и правильно изложит.
Мужик говорил что 20 кг сбросил когда Сыроедом стал.
В такой ситуации нужна консультация диетолога
тут все просто, меньше жрать и больше бегать. других секретов нет.
Добавить ответ