Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,021
Пользователей
4,630,661
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Ирина Фирсова
Вопрос открыт!

Как посчитать сколько нужно потреблять калорий в день??

Похожие вопросы
Ответы участников 3
Добавить ответ
а зачем ? "Теория клорий" неверна в корне. Почитайте Шаталову. Человеку хватает и 500 кал в день. Когда они пересекали Кара-Кумы, 500 км пути, съедая по горсти риса и выпивая всего литр травяного чая, некоторые участники не только не потеряли вес но и прибавили )))
В интернете набери счётчик калорий и он выдаст;)
не нужно считать, есть норма для мужчин и женщин, для женщин 1800-2000(при тяжелой работоспособности 2000), для мч - 2200-2400. Если превыить - ожирение, уменьшать - похудение
Добавить ответ