Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,016
Пользователей
4,630,629
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Mal King
Вопрос открыт!

Как можно сбросить вес?

За это лето я набрала 12 кг, теперь не как не могу похудеть. Ела я мало, и сладости почти не ем, просто все лето провела дома, от неподвижности я набрала лишний вес. Я искала в интернете разные диеты, но то. что там пишут у меня нет средств на такие продукты, поскольку живу в селе и доход у нас не большой. Я хочу подобрать себе диету и упражнения. Если есть спортивные люди, то скажите, как можно хотя-бы за два месяца сбросить хотя-бы 5 кг.... желательно 10 конечно. На какой диете сидеть нужно, и какими упражнениями мне нужно упражняться? И прошу только реальные ответы. И не пишите "пойти к диетологу"поскольку я напоминаю что денег на диетолога нет и на фитнес у меня нет. Домашних условиях возможно похудеть?
Похожие вопросы
Ответы участников 3
Добавить ответ
Я думою, не на какой диете сидеть не надо. Просто ешь правильную еду в умеренных количествах, приседай, качай пресс, отжимайся и много пей.
японская диета самая лучшая по моему мнению. а после диеты правильно питайся, прыгай на скакалке, пей много воды
попрыгай, и всё пройдет
Добавить ответ