Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,016
Пользователей
4,630,626
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Еда (0)
Юля Бахар
Вопрос открыт!

В чае и кофе нет витаминов как таковых ?

Тольк кофеин? Просто пью и все равно деффицит витаминов... Пью настоящий кофе и чай, чай вообще не бодрит, кофе бодрит сильно... Но хотелось бы еще узнать есть ли там витамины кроме кофеина ?
Похожие вопросы
Ответы участников 10
Добавить ответ
Нет.
придется тебе лететь на цеилон и в кению чтоб это опровергнуть
В чае содержится около 130 различных веществ — алкалоиды, дубильные вещества, эфирные масла, витамины группы В, Р, С, минеральные вещества — кальций, магний, фосфор, железо. И каждая из этих составляющих оказывает определенное действие на организм. В зеленом чае растворимых веществ больше, чем в черном, но в черном больше эфирных масел, придающих чаю специфический запах, и дубильных веществ, усиливающих действие аскорбиновой кислоты, обладающих бактерицидными свойствами и придающих напитку терпкость и горчинку. Витамина С в зеленом чае в 10 раз больше, чем в черном. Содержащийся в зеленом чае катехин подавляет вещества, вызывающие мутацию клеток, таким образом защищая организм от рака. Также в этих сортах чая много различных ферментов, органических кислот (яблочная, янтарная) и других веществ, способствующих сбросу лишнего веса. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу о вредности или полезности кофе. В кофе содержится более 2 тысяч различных веществ, из которых изучено менее половины. Основной компонент кофе — кофеин, вещество, возбуждающее нервную систему. В кофе есть еще одно довольно опасное вещество — бензопирен, продукт неполного окисления жиров, который является доказанным канцерогеном. Полезных веществ в кофе мало. Это витамины А, D, Р и минеральные вещества — марганец, магний, йод, фосфор.
там есть витамины, фолиевая кислота
в зел. чае аскорбинки больше, чем в лимоне, почти вся группа В, А, К и тд. А при обычном питании дефицита витаминов не наблюдается.
в зеленом чае я знаю много микроэлементов
Кофеин (более 3 чашек кофе в день или постоянный прием таблеток с кофеином) - убивает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция.
в чае тож не мало кофеина, действует он мягче, только не в нашем мусоре
кофеин это не витамин. в чае полно микроэлементов
Витамины в овощах и фруктах
Добавить ответ