Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,020
Пользователей
4,630,657
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Артем Макаров
Вопрос открыт!

Правда ли помогает диета Дюкана, есть кто сидел на этой диете???

Похожие вопросы
Ответы участников 4
Добавить ответ
Такая диета поможет сбросить вес, но держаться на ней сложно, и высокий риск обратного набора веса. Попробуйте ограничить себя в углеводах (не боле 100гр/сут), а продукты содержащие сахар ( наш любимый белый сладкий сахар) полностью исключить (что бы 100гр пироженого для вас было праздником 1 раз в месяц). А в остальном питайтесь как обычно, за исключением дробного питания 4-6 раз в день порциями не более 200гр.
Помогает. Если соблюдать все правила. Потом трудновато на нормальное питание переходить. Но не всем. Кому-то и несложно. Успеха!
дюкана. малахова-да помогает. есть диета кремлевская-это когда сидишь без работы на пособие в 800 рублей.
только на диете пукана
Добавить ответ