Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,022
Пользователей
4,630,680
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Татьяна Авдюшенко
Вопрос открыт!

Я очень худая, но когда сижу вываливается живот, очень сильно, как у жирухи. Вес 47кг, рост 172см.

Похожие вопросы
Ответы участников 12
Добавить ответ
Вообще у всех так. Это физиология человека. Ты згибаешься, а живот есть у всех ( даже у анорексичек, только у них не так выражен) и вот ему некуда деваться. Он и выпирает. У всех так обычно. Темболее я бы советовала немного тебе набрать ( это чисто моё мнение, как врача, хоть я и не диетолог, я не настаиваю) для твоего роста надо иметь хотя б 55 кг, и то по нормам это мало) Просто так здоровье улучшиться)
у тебя только кожа и внутренние органы, еще бы не вываливалось-то. не бойся и спокойно живи. тебе не советы тренера нужны, а помощь психолога. с таким ростом и таким весом себя не изводи. вообще забудь о животе. а если возраст до 20-ти, то вообще перестань беспокоиться.
Это желудок скорее всего.
пресс качай на лавке
Мышцы ни к черту, вот они и не держат кишечник на месте - кишки выпирают сквозь кожу. А с таким весом вам мышцы никогда и не накачать.
А почему ты такая худая? Как питаешься?
много газов в кишечнике!? выгоняй их
Качааай
откуда при таком весе и росте вообще живот? но даже если и так, не садись на диету, а просто накачай
жри меньше качай нижний пресс . ложись на пол упираешься локтями в пол ноги вместе и поднимаешь опускаешь но не расслабляешь пресс. лучше на скамейке ложись ) ноги на весу чтоб были
...корсет!
держи пресс в тонусе, занимайся им понемногу... не качай а именно в тонусе держи
Добавить ответ