Статистика
Вопросов
5,515,652
Ответов
11,998,014
Пользователей
4,630,604
Раскрыть все категории >
Новости
Интернет
0
Компьютеры
0
Образование
0
Авто
0
Досуг
0
Красота и здоровье
0
Еда
0
Юридическая консультация
0
Семья
0
Другое
0
гороскоп
Статьи по теме
Красота и здоровье (0)
Светлана Юрьева
Вопрос открыт!

Помогите пожалуйста изменить фигуру!

Ребят, может среди вас есть фитнес-тренера или люди просто кто разбирается в этом! Помогите пожалуйста похудеть и улучшить фигуру, я делаю различные кардио упражнения и упражненмя на все групы мышц, но не так давно... может вы что-то подскажите... и все никак не могу разработать свой рацион питания... фастфуд я не ем, газировки не пью и булочками не увлекаюсь, не ем после 6,пью воду... но как-то вот все не то...
Похожие вопросы
Ответы участников 7
Добавить ответ
Приобрети хулахуп. Поможет бока убрать.
У тебя и так все отлично.. Пресс качай на скакалке прыгай
Думаю, сложно исправить. Похудеть бы немного. Живот подтянуть. Упражнения на ноги лучше не надо. Мышцы накачаете-ноги станут больше. Одеждой подкорректировать фигуру.)
Бег и все )
Побегай.. ,больше не чего не надо!
Красивая. Проблем вообще не вижу.
Нормальная фигура, только с ногами поработать. Мне кажется бега будет достаточно.
Добавить ответ